A téli túrákra való felkészülés rengeteg szempontból különbözik a többitől. A változékony és hideg időjárás miatt érdemes megfogadni néhány tanácsot, amely segítségedre lehet a megfelelő felkészülésben. Most összegyűjtöttünk 10 hasznos tippet, hogy bátran nekivághass a kihívásnak.
Bár a hőmérséklet igen alacsony is lehet, ne öltözz túl melegen. Inkább kombináld a különböző rétegeket, hiszen a változékony terepeken jól jön az eltérő vastagságú felszerelés. Ügyelj arra, hogy ne izzadj bele a ruhádba, hiszen így később könnyen megfázhatsz.
A téli időszakban igen hamar besötétedik, éppen ezért érdemes korán indulni. Kezd a túrát az első reggeli napsugarakkal, így lesz időtartalékod ha esetleg módosulna az útvonal.
Télen sokkal nagyobb a kihűlés veszélye, ezért minden lehetőséget meg kell ragadni ennek elkerülésére. Ne felejtsd el elmenteni a telefonodba a helyileg illetékes hegyi mentőszolgálat számát, hogy baj esetén könnyen és gyorsan segítséget kérhess.
A melegen tartásban a segítségedre lehetnek a forró italok. Éppen ezért a túrára termoszba töltött teával vagy forralt borral indulj el, amiknek minden egyes kortya felmelegít.
Az előrehaladást nagyban megnehezíti a hó, ezért a téli túrák sokkal megterhelőbbek lehetnek. Érdemes magadnál tartani néhány energiaszeletet, amely bármikor nagyszerű utánpótlást jelenthet.
Mindenképpen szerezz be egy csúszásmentes és minden szempontból megfelelő bakancsot. Ez sokat segíthet a biztonságos előrehaladásban.
A téli túrák során különösen hasznos lehet a túrabot, amely az egyensúlyozásban és a támaszkodásban is remek lehetőséget nyújt.
A zord időszakban a lábfejek és a kezek igen nagy veszélynek vannak kitéve. Ezért semmiképp ne feledkezz meg a megfelelő vastagságú zokniról, pótzokniról, és kesztyűről.
A túra során könnyen megizzadhat a hátad, hiszen a táska és a kabát egyaránt melegíti. Éppen ezért a pihenő során ezt ne vedd le, mert könnyen megfázhatsz.
Törekedj az egyenletes tempóra. Így könnyebben beoszthatod az energiádat, kevésbé izzadsz meg és kevesebb megállót kell beiktatnod.
A téli túrák rengeteg szépséget rejtenek magukban, de érdemes alaposan felkészülni rájuk, hiszen veszélyek is várhatnak az út során. Mindig ügyelj a megfelelő felszerelésre, hogy ne alakuljon ki vészhelyzet.
