Ez egy igen komoly és veszélyes helyzet. Ha a környezetedben lövöldözés történik, az alábbi lépések követése javasolt:

Fedezékbe!
- Keress azonnal egy biztonságos helyet, ahol elbújhatsz vagy lehasalhatsz.
- Kerüld el az ablakokat, és igyekezz olyan helyre, ahol a falak védhetnek a lövedékekkel szemben.
Maradj a földön!
- Az esélyeket növeli, ha a földön maradsz és lebújsz vagy lehasalsz.
Maradj csendben!
- Kapcsold ki vagy némítsd le a mobiltelefonodat, hogy a csengőhang vagy rezgés ne vonzza magára a figyelmet.
Ne mozdulj, ha nem szükséges!
- Maradj a fedezékben, amíg biztonságos nem lesz a kijutás.
Ha lehetséges, hívd a rendőrséget!
- Ha biztonságosan megteheted, értesítsd a hatóságokat a helyzetről. Adj meg minden információt, amely segíthet nekik.
Készülj fel a menekülésre!
- Ha úgy érzed, hogy a helyzeted veszélyben van, és van egy biztonságos útvonal a kijutáshoz, próbáld meg.
Védd a fejed!
- Ha a helyzetedben lövedékek vagy törmelék esik, próbálj meg védeni magad, különösen a fejedet és a nyakadat.
Maradj tájékozott!
- Amennyiben biztonságos, próbálj információkat szerezni a helyzetről, hogy jobban fel tudj készülni a következő lépésekre.
Figyelj a hatóságok utasításaira!
- Ha a helyszínen vannak rendőrök vagy egyéb hatósági személyek, kövesd az utasításaikat.
Amint a helyzet megengedi, hagyd el a veszélyzónát!

Amint biztonságos, hagyd el a területet és keress egy helyet, ahol biztonságban érezheted magad.

Utána kérj segítséget!

Egy ilyen traumás esemény után fontos lehet szakemberhez fordulni, hogy feldolgozd az eseményeket.

Amennyiben gyakran tartózkodsz olyan területeken, ahol a lövöldözés kockázata fennáll, érdemes tájékozódni az adott ország vagy terület biztonsági protokolljairól és ajánlásairól.

Kerüld a láthatóságot!

Ne csinálj hirtelen mozdulatokat vagy próbálj meg kiabálni. A cél az, hogy észrevétlen maradj.

Kommunikáció családtagokkal és ismerősökkel:

Amint biztonságos, értesítsd a családtagjaidat és ismerőseidet a helyzetedről, hogy tudják, hogy biztonságban vagy.

Kerüld az ajtókat és bejáratokat:

A lövöldöző gyakran az ajtókhoz vagy bejáratokhoz közeledik. Ha lehetséges, keress egy rejtett helyet, ahova elbújhatsz.

Ismerd meg a környezetedet:

Ha gyakran tartózkodsz olyan területeken, ahol fennáll a veszély, próbáld meg előre feltérképezni a menekülési útvonalakat és a potenciális fedezékhelyeket.

Csoportos viselkedés:

Ha többen vagytok együtt, próbáljatok együttműködni. A csoportos cselekvés növelheti az esélyeket a túlélésre.

Amikor a veszély elmúlik:

Amikor már biztonságban vagy, próbálj meg olyan helyet találni, ahol nyugodtan pihenhetsz és feldolgozhatod a történteket. A traumát okozó események után sokszor szükség van pihenésre és támogatásra.

Elsősegély:

Ha képzett vagy az elsősegélynyújtásban, és a körülmények engedik, próbálj segíteni a sérülteknek, de csak akkor, ha ezzel nem kockáztatod a saját biztonságodat.

Vesd össze a tapasztalataidat:

Beszélj másokkal a történtekről. A traumák feldolgozásában segíthet, ha megosztod az érzéseidet és tapasztalataidat másokkal.

Keress szakembert:

Ne habozz pszichológushoz vagy terapeutához fordulni a traumás esemény után. Sok embernek van szüksége külső segítségre, hogy feldolgozza az ilyen eseményeket.

Emlékezz rá, hogy az ilyen helyzetek kiszámíthatatlanok és gyorsan változóak. Mindig higgy a megérzéseidben, és cselekedj az ösztöneid alapján, hogy a lehető legnagyobb biztonságban maradj.

Öltözködj neutrálisan:

Ha olyan területeken tartózkodsz, ahol fennáll a lövöldözés veszélye, kerüld a feltűnő vagy provokatív öltözködést, amely fokozhatja a figyelmet vagy a célpontként való azonosítás kockázatát.

Észrevétlenség a kulcs:

A legjobb, ha nem vonod magadra a figyelmet. Ha nem vagy biztos a helyzetedben, maradj nyugodt és láthatatlan.

Ne próbálj közbeavatkozni:

Akkor is, ha úgy érzed, hogy segíthetsz, sose próbálj beavatkozni a lövöldözésbe, mert ezzel csak növeled a saját veszélyeztetettségedet.

Gondolj a kijutásra:

Ha egy épületben vagy, tartsd szem előtt a legközelebbi kijáratot vagy alternatív menekülési útvonalat. Figyeld az emeleti tervet vagy a menekülési útvonalakat.

Védőeszközök:

Ha gyakran olyan környezetben tartózkodsz, ahol fennáll a lövöldözés kockázata, fontolóra veheted védőeszközök, például golyóálló mellény beszerzését.

Értesítsd a hatóságokat a veszélyről:

Amint biztonságosan teheted, és ha még nem tették, értesítsd a rendőrséget vagy a helyi hatóságokat.

Összpontosíts a túlélésre:

A fő célod a túlélés. Mindent tegyél meg annak érdekében, hogy biztonságban maradj és védje meg magad.

Felkészülés és tájékozódás:

Ha gyakran tartózkodsz olyan területeken, ahol fennáll a lövöldözés kockázata, informálódj előre a helyi protokollokról és biztonsági gyakorlatokról.

Kerüld a pánikot:

Ha képes vagy rá, lélegezz mélyen, és próbálj nyugodt maradni. A pánik csak ronthatja a helyzetet.

Ne feledkezz meg a saját mentális állapotodról:

Az ilyen események mély nyomot hagyhatnak. Keress támogatást barátoktól, családtól, vagy szakemberektől az események feldolgozásában.

Egy ilyen helyzetben a legfontosabb, hogy óvd meg az életed és kerüld az összecsapásokat. A biztonság érdekében mindig maradj tájékozott, és légy tudatos a környezetedben.